Skip to content
DSC_0188

Zarte Schale-Starker Kern ...

Ich lade dich ein auf eine Reise
aus dem Zweifel ins Vertrauen . . .

Hier erfährst du, wie es dir gelingt in dir selbst einen Anker zu finden, deinen Weg mit deinen Werten zu schmücken und dich auch in der Herausforderung zu lieben und anzunehmen.

Blätter Webseite

Hier bist du mit allem Willkommen! Hier wirst du gefeiert, für das was du mitbringst.

Hier wirst du in dem Arm genommen und gewürdigt in deiner zarten Schale. Hier erbauen wir gemeinsam deinen starken Kern.

Blätter Webseite

Ich bin

Jana

Pereira Mendes

 Deine Wegbegleiterin.

Impulsreihe

Ich lade dich ein zu einer E-Mail Serie mit 5 Videos, welche Impulse für deinen achtsamen & bewussten Jahresabschluss enthalten.

Danken, Platz schaffen und neue Pläne sind dabei im Fokus.

Bekannt aus

Neuste Blogbeiträge

Nachricht an eine Neu geborene Mama – Liebe dich selbst!

Von Jana Pereira Mendes | Mai 9, 2017

Liebe neugeborene Mama. Wie geht es dir gerade? Jetzt, wo du dein Baby in den Armen hältst. Jetzt wo dieses große Ereignis Geburt hinter euch liegt. Wo du dein Baby aus deinem Bauch verabschiedet hast und in dieser Welt willkommen heißt. Die ersten Wochen als Eltern. Ein Gefühl als wäre ein Pflug durch euer Familienbeet…

Mehr lesen

3 Schritte zu mehr Selbstanbindung und ihre Auswirkung auf deine Eltern-Kind-Beziehung – Umfrage mit Geschenk

Von Jana Pereira Mendes | Mai 7, 2017

* 3 Schritte zu mehr Selbstanbindung – Umfrage mit Geschenk * Ihr Lieben, ich brauche einmal eure Unterstützung! Ihr habt soviele Fragen an mich, weshalb ich mich entschlossen habe, mein Angebot an euch zu professionalisieren . Und um meine Ideen an eure Fragen an zu passen, habe ich eine Umfrage erstellt: https://www.surveymonkey.de/r/T6FT2KH Am Ende der…

Mehr lesen

Nach Erschöpfung folgt tiefe Verbundenheit – Warum unperfekte Eltern trotzdem gute Vorbilder sein können

Von Jana Pereira Mendes | Mai 7, 2017

Nach einer weiteren schweren Nacht sitzen mein Kind und ich auf dem Sofa und kuscheln in den Tag hinein. Viele Nächte zuvor haben wir wenig oder sogar gar nicht geschlafen. Eigentlich möchte ich mein Kind nicht daran erinnern, wie ich einmal die Geduld verlor. Trotzdem erkläre ich, dass ich es immer lieb habe, auch wenn…

Mehr lesen

Als ich begann mich selbst zu lieben – (k)ein Geburtsbericht

Von Jana Pereira Mendes | Mai 6, 2017

Ich habe geboren. Wach. Stark. Informiert. Entschlossen. Konzentriert. Ich habe geboren. Als vor Kraft leuchtende, laut brüllende Löwin. (Nicht elfengleich und leise, wie in all den verzaubernden Wassergeburtsvideos).

Mehr lesen

Was wenn ich keine Hebamme finde?! – Über Existenzen und Frauenrechte

Von Jana Pereira Mendes | Mai 3, 2017

(Triggerwarnung: traumatische Geburt/Gewalt unter der Geburt. Bitte schütze dich und ließ nicht weiter, sollte dieses Thema dich zu sehr belasten). “Wir feierten jede Wehe!” sagt meine Mutter über meine Geburt. Ich wurde Zuhause geboren, meine Mutter war begleitet durch meinen Vater und ihre Hebamme, die sie schon in der Schwangerschaft betreute. Den Erzählungen nach, muss es…

Mehr lesen

Willkommen auf meiner vorübergehenden Webseite

Von Jana Pereira Mendes | April 19, 2017

Hallo liebe neuen und treuen Frau Birnbaum Leser*innen <3 Wie ihr vielleicht mit bekommen habt, ist meine Seite bei einem Anbieterwechsel zusammen gebrochen….nachdem ich alles mir mögliche versucht, dabei viel Pudding gegessen und ein paar Tränchen verdrückt habe, beginne ich nun ganz neu!

Mehr lesen

Wie geht´s dir? Erzähl...

Bitte geben Sie Ihren Namen ein.
Bitte geben Sie eine Nachricht ein.