Hallo,

ich bin Jana !

› Sozial- & Abenteuer-Pädagogin B.A.

› Meine Intention - deine Mutterschaft neu gedacht!

Ganz schön schwer so ein Alltag als neu-denkende Mama.

Komm... ich nehm´dich an die Hand. Ich geh' mit und schon wird aus deiner beschwerlichen Reise ein Spaziergang an frischer Waldluft.

Gemeinsam passen wir deine neu entdeckten Werte und Gedanken über Mutterschaft deinem Handeln im Alltag an.

Ich möchte dich beschenken mit deinen eigenen Ressourcen und Fähigkeiten, die du schon mitbringst!

Lass uns auf die Suche gehen - ich bin deine Goldfinderin!

Hier findest du mein gesamtes Angebot

Kundinnen-Stimme

"Ach. Schaff ich schon alleine. Mit der Geburt meines zweiten Kindes war ich sowas von hilfebedürftig.

Und dann, dann bin ich durch Zufall auf Janas Account gestoßen. Ich weiß nicht, was es war, aber mir war klar. Jana kann mir helfen. Und so war es. Ich kam in die Selbsthilfe, in die Selbstliebe. In die Selbstfürsorge. Kam mehr und mehr mit den krassesten Momenten am Tag klar. In kleinen Schritten. Meine Gefühle wahrzunehmen. Meine Bedürfnisse. Sie zu spüren. Immer wieder reinzuspüren, was ich gerade brauche. Wasser, Toilette, Essen, Ruhe … was auch immer. Lernte den Fokus von den Kindern auf mich zu lenken. Strategien zu entwicklen. Das war so Heilsam. Ich bekam von Jana Tools an die Hand. Handfestes. Was ich brauchte. Konnte mich anlehnen. Fallen lassen. Mich an sie wenden, mit all meinen Themen. Und dann, dann kam ich Stück für Stück zurück zur Stärke. Nein. Eigentlich nicht zurück, denn es war viel mehr. Also viel mehr Sarah. Viel mehr Mama. Viel mehr Ehefrau. Viel mehr ich. Und darüber hinaus, hat Jana mich ermutigt meine Selbstständigkeit auszubauen und an mich zu glauben. Ich kann kaum in Worte fassen, wie dankbar ich bin. Für das intensive Coaching mit Jana. Jeden Cent 100-fach wert. Aber so was von."

-Sarah

So kann ich Dir helfen:

› Monatliche Impuls-Seminare

› Einzel Beratung

› Halbjahres_Gruppen_Begleitung

Ich habe mich verpflichtet, Frauen und junge Mütter in ihre Selbstakzeptanz und -verantwortung zu begleiten und eine gegenseitige Vernetzung und Wertschätzung zu fördern.

Ich unterstütze dich, (wieder) die zu werden, die du bist. Die du schon immer warst. Die du schon immer sein wolltest.

Von mir bekommst du die Bestätigung, dass du dein Bestes gibst. Von mir bekommst du die Erlaubnis, dich dir zuzuwenden.

Ich arbeite lösungsorientiert, doch ich schenke dir kein Patentrezept. Ich begleite dich, doch ich habe keine Zauberformel.

Ich spreche Klartext - auch wenn es weh tut. Und ich lasse dich dabei nicht allein.

Ich begleite dich aus dem Zweifel hin zu mehr Zufriedenheit und Selbstakzeptanz!

› um deine Mutterschaft gelassen zu gestalten, ohne Kompromisse!

› dich von Empfehlungen, Ratschlägen und Glaubensätzen, die dir oder deinen Kindern nicht gut tun, frei zu machen

› deine eigenen Bedürfnisse und Werte wieder zu finden und zu achten

› dein Kind in Würde, Liebe und Bewusstsein wachsen zu lassen

› Krisen anzunhemen und wert zu schätzen

› euren persönlichen Familienalltag nach euren Bedürfnissen so angenehm und entspannt wie möglich zu gestalten

Lass uns beginnen!

Kundinnen - Stimme

„Liebe Jana, ich möchte mich nochmal auf diesem Weg bei dir bedanken. Für dich gibt es keine dummen Fragen.

Du beantwortest sie stes mit viel Geduld und Kompetenz. Du bist klar und sicher in deinen Aussagen, lässt viel Erfahrung mit einfliesen. Das ist genau das, was verunsicherte Eltern brauchen! Du bist mit Herzblut dabei und das ist toll! Du hast immer ein offenes Ohr. Deine nette und einfühlsame Art als auch deine Freude an deinem Beruf sind stets präsent.

Ich sage immer: Es gibt den Beruf und die Berufung. Du hast deine Berufung gefunden!

Mach weiter so. Es ist schön, dass es dich gibt.“

– Babi

Aus- & Weiterbildungen

› seit 2018 aus Leidenschaft Beraterin & Mentorin für Frauen mit Kindern

› Bachelor of Arts Gesellschaftswissenschaften und soziale Arbeit, staatl. anerkannt

› Weiterbildung zur Abenteuer- und Erlebnispädagogin

› Weiterbildung Marte Meo Praktikerin

› Fortbildungen in Systemischer Beratung, Motivierender Gesprächsführung, Interkultureller Kompetenz, Achtsamkeit & Meditation

› Weiterbildung Akzeptanz & Commitment Therapie

› Selbststudium Gewaltfreie Kommunikation

› 15 Jahre Berufserfahrung in familien-beratender und -unterstützender Sozialarbeit

› Mama von zwei frühgeborenen Geschöpfen, welche die ersten 6 Jahre nicht familienergänzend betreut wurden

› langjährige Lebenspartnerin

› Zuhause geboren an einem Septemberabend 1986 in Südhessen

› gestillt, getragen, familiengebettet usw., solange ich es brauchte

Lerne deine Bedürfnisse kennen - für mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit in deiner Mutterschaft!

Komm in meine kostenlose Mail-Community und du erhältst das kostenlose E-Book „Deine Mama-Bedürfnisse“ als Geschenk!

Abmeldung jederzeit möglich. Die Einwilligung umfasst die Hinweise zu Widerruf, Versanddienstleister und Statistik gemäß meiner Datenschutzerklärung.