Das Abstillen ist ein Thema, bei dem viele Mamas vielleicht zum ersten Mal knallhart konfrontiert werden, ihre bedürfnisorientierte Haltung genau anzuschauen. Sich ihrer eigenen Bedürfnisse klar zu werden und wie sie diese in das eigene Familienleben integrieren möchten. Die persönlichen Ressourcen im besten Fall mit einbezogen. Abstillen scheint unerreichbar, du dachtest, das käme schon friedlich…

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Alle Eltern, so behaupte ich, kommen einmal in die Situation, die Verbindung als Paar zueinander verloren zu glauben. Entweder, weil diese im Alltag einfach sehr unter geht oder auch, weil sie durch tiefe Krisen zu verschwinden scheint. Einer Beziehung, besonders einer Liebesbeziehung, wird meistens unterstellt, dass sie einfach der Liebe wegen zu funktionieren hat. Das…

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Ich möchte mit dir reden. Und zwar über die Bedürfnisorientierung. Irgendwann mal war das vermutlich auch DIE Entdeckung für dich, deine Kinder anders oder besser zu begleiten, als dies deine Eltern oder dein Umeld deiner Auffassung nach getan haben oder immernoch tun. Was häufig dann passiert ist, dass Mamas sich fokussieren auf die Bedürfnisse ihres…

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Hey. Einsame Mama.Ist schon gut, ich setzte mich mal zu dir, ok? Hey, du zarte Seele. Lass dich ansehen. Wie du da sitzt. Kauerst. Allein mit deinem Kind. Deinen Kindern. Um dich herum Chaos, Spielzeug, Essensreste. Zu müde zum aufräumen. Zu erschöpft, um Termine wahrnehmen. Zu gestresst, um alle Nachrichten zu beantworten. In deinem Kopf ebenso Chaos.…

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„Ich würde so gerne mit dir arbeiten, aber wir haben gerade gebaut und ich kann mir deinen Preis nicht leisten.“ So oder ähnlich schreiben mir einige Hilfe suchende Mamas. Ich nehme diese Sorge sehr ernst! Deshalb möchte ich im folgenden Artikel beschreiben, was sich häufig dahinter versteckt und wie bzw. warum sich immer ein Weg…

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Wie schon so so oft in meiner bisherigen Mutterschaft befinde ich mich gerade kurz vor einer großen Entscheidung. Oder vielleicht besser ausgedrückt – mittendrin. Mittendrin in dem Kopfkarusell und dem flauen Bauchgefühl, welches eigentlich schon längst weiß, wo lang es geht. Warum fällt es also so schwer, eine Entscheidung endgültig zu treffen? Andere Wege gehen…

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Stille. Nur das leise Atmen deines Kindes oder deiner Kinder neben dir. Und die Fragen „Bin ich gut genug als Mama? Bin ich noch Frau?“ Stellst du dir diese Fragen häufig? Ich auch! Deshalb habe ich eine Routine in meinen Alltag integriert, die mich zur Ruhe kommen und nach innen schauen lässt. Mit bewusster Erinnerung…

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