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Zarte Schale-Starker Kern ...

Ich lade dich ein auf eine Reise
aus dem Zweifel ins Vertrauen . . .

Hier erfährst du, wie es dir gelingt in dir selbst einen Anker zu finden, deinen Weg mit deinen Werten zu schmücken und dich auch in der Herausforderung zu lieben und anzunehmen.

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Hier bist du mit allem Willkommen! Hier wirst du gefeiert, für das was du mitbringst.

Hier wirst du in dem Arm genommen und gewürdigt in deiner zarten Schale. Hier erbauen wir gemeinsam deinen starken Kern.

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Ich bin

Jana

Pereira Mendes

 Deine Wegbegleiterin.

Impulsreihe

Ich lade dich ein zu einer E-Mail Serie mit 5 Videos, welche Impulse für deinen achtsamen & bewussten Jahresabschluss enthalten.

Danken, Platz schaffen und neue Pläne sind dabei im Fokus.

Bekannt aus

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Dein Angebot kann ich mir nicht leisten – Über Selbstwert, Umdenken und Mut

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Ich bin mein eigener Anker – wie meine bindungsnahe und Bestrafungs-freie Kindheit mich zu einem selbstbewussten und resilienten Menschen machte

Von Jana Pereira Mendes | November 22, 2018

Ich wurde UN – erzogen Und ich würde NIEMALS behaupten, du musst das nur genau SO machen, dann kann nichts mehr schief gehen. Niemals. Als kleiner Abriss: ich wurde zuhause geboren, lange gestillt, überwiegend getragen, Familien- und Geschwister-gebettet, meine Bedürfnisse waren von Anfang an wichtig, ich bekam nie Bestrafungen und auch keine Belohnungen, ich MUSSTE…

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Von Jana Pereira Mendes | November 7, 2018

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Hallo Erde, sagte der Mond – Perspektivwechsel in anstrengenden Zeiten

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Glaub mir, ich kenne sie. Und ich glaube dir, du auch! Diese Zeiten, in denen du glaubst nicht mehr Herrin deiner Sinne zu sein, nicht mehr richtig zu hören und zu sehen. In denen alles neblig und grau zu sein scheint. Ein bisschen wie in Watte gepackt. Aber nicht in weiche behütende Watte. Sondern in…

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Von Jana Pereira Mendes | September 15, 2018

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Wie du Bindung ganz leicht im Alltag leben kannst – und warum Berührung und Kommunikation so wichtig sind

Von Jana Pereira Mendes | August 23, 2018

HIER kannst du den Podcast auf iTunes anhören und abonnieren! Zuallererst möchte ich einmal von ganzem Herzen Danke sagen! Für die berührenden Rückmeldungen zu meiner Arbeit, den Austausch und die Vernetzung, die für mich und viele bindungsorientierte Mamas dadurch entstanden ist und für ein Gefühl des gemeinsamen auf dem Weg seins. Danke, einfach danke! Und…

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