Über Mich

Mein Name ist Jana Pereira Mendes. Meine Leidenschaft ist es Frauen und junge Mütter in ihre Intuition und Selbstverantwortung zu begleiten und eine gegenseitige Unterstützung und Wertschätzung zu fördern.

Fühlst du dich verloren im Empfehlungs-Dschungel, der dir seit du Mutter bist, entgegen schmettert? Bist du neugierig alte Glaubensmuster aufzulockern bzw. zu hinterfragen und neue Wege kennen zu lernen?

Ich unterstütze dich, (wieder) die zu werden, die du bist. Die du schon immer warst. Die du schon immer sein wolltest. Als Mutter. Als Frau. Als Individuum, welches intuitiv und in Selbstverantwortung handelt.

Ich nehme dich in den Arm. Von mir bekommst du die Bestätigung, dass du dein Bestes gibst. Von mir bekommst du die Erlaubnis, dich selbst zu lieben und dich dir zu zu wenden.

Ich arbeite lösungsorientiert, doch ich schenke dir kein Patentrezept. Ich begleite dich, doch ich habe keine Zauberformel. Deine persönliche Formel, dein Rezept entwickelst du mit meiner Unterstützung selbst.

Innerhalb dieses Prozesses bedeutet Coaching – auch online – im Angesicht. Von Herz zu Herz. Von mir zu dir und von dir zu mir. Nicht hierarchisch oder belehrend von oben nach unten.

Mehr über mich:

Ich bin Mama von zweien, die mich zurück zu mir selbst und meinen Werten finden liesen. Meine besondere Fähigkeit ist es, Stärken und Ressourcen hervor zu heben und in jeder Situation etwas Gewinn-bringendes zu finden.

Die Aussicht über dem Tellerrand gefällt mir am besten und ich interessiere mich sehr für Ursprünge und Hintergründe. Besonders bewegen mich die Urkraft einer Frau zur kraftvollen Schwangerschaft und Geburt, in welcher Form auch immer. Eine Elternschaft in Selbstverantwortung und Selbstermächtigung. Das achtsame Zusammenleben unter Beachtung der Bedürfnisse und Ressourcen aller Familienmitglieder. Die positive Haltung gegenüber Menschen, Gegebenheiten und Herausforderungen. Der Blick für das Gesamte, für unsere Natur und Umwelt.

Nach einem bereichernden Umweg über eine Friseurinnenausbildung, studierte ich Soziale Arbeit und bildete mich in Gesprächsführung, Begleitung von Gruppenprozessen uvm. weiter. Nun bin ich Sozialpädagogin B.A., Abenteuer-und Erlebnispädagogin, Marte Meo Practitioner, Stillberaterin i.A. und Online-Coach mit umfassenden Erfahrungen in der Begleitung von Babys und Kleinkindern. Genau hier liegt meine Leidenschaft.

Seit der Geburt meiner Tochter vertiefe ich mein bereits gesammeltes Wissen zu den Themen Entwicklungspsychologie, den wahren evolutionsbedingten Bedürfnissen von Babys und Kleinkindern und einem -der Menschenart gerechten- Familienleben.
So gewinne ich mehr und mehr das (Ur)-Vertrauen in mich selbst, uns als Eltern und besonders in die Fähigkeiten unserer Kinder.

In diesem Prozess sind dies meine Leitsätze geworden:

  • Vertaue Deinem Kind, es bringt alle Fähigkeiten mit, die es im Leben braucht.
  • Vertraue Dir selbst, Du besitzt die Kraft für euch einzustehen und ein respektvolles Miteinander zu getsalten.
  • Vertraue Euch als Familie, Ihr alle verfügt über unterschiedliche Ressourcen, die Euer Familienleben bereichern.
  • Vertraue Deinem Umfeld, es wird sich wandeln, doch auch ungeahnte Unterstützung hervor bringen.

Meine Vision ist es junge Familien darin zu unterstützen

  • die Bedürfnisse aller Familienmitglieder zu achten
  • die Bindung zu Euren Kindern zu stärken und
  • und so Euren Alltag zu erleichtern.

Wie erlebst Du Euer Familienleben? Zweifelst Du noch an Eurem Weg? Fragst Du Dich, ob es richtig ist, all den Bedürfnissen Deines Babys „nach zu geben“?

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Meine Schwerpunkte:

  • Frau und Mutter-Sein in Wertschätzung, Achtung und Liebe deiner Selbst
  • Verarbeitung, Mentale Rückbildung bzw. Neufindung nach Schwangerschaft und Geburt für Frauen, Eltern, Familien
  • Elternschaft in Selbstverantwortung und Selbstanbindung
  • Gestaltung eures individuellen Alltags – leicht, in Achtung aller Bedürfnisse, eure Bindung stärkend
  • Wertschätzende Kommunikation innerhalb deiner Familie
  • Feinzeichen deines Babys und deren liebevolle und situationsgerechte Beantwortung
  • Ausscheidungskommunikation und leichte Verdauung deines Babys (Windelfrei)
  • Fachinformationen zum Baby-, Kinder- und Familien-Schlaf
  • (Mutter-) Milchernährung und Beikost nach Bedarf
  • Pumpstillen / Teilstillen / Stillen von Frühgeborenen
  • u.ä.

Meine Qualifikation:

  • Sozialpädagogin B.A., h_da Darmstadt
  • Zusatzqualifikationen Abenteuer- und Erlebnsipädagogik, Bsj e.V. Marburg
  • Zusatzausbildung Marte Meo Practitioner, Norddeutsches Marte Meo Institut
  • Weiterbildung Kinder U3, Pariätischer Wohlfahrtsverband
  • Seminar Motivierende Gesprächsführung
  • Seminar Systemische Beratung
  • AFS-Stillberaterin i. A.
  • Online-Coach in der Zertifizierungsphase
  • Berufserfahrung in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen von 1-27 Jahren
  • uvm.

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