Hallo Erde, sagte der Mond – Perspektivwechsel in anstrengenden Zeiten

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Achtsamkeit, Alltag, Tellerrand

Glaub mir, ich kenne sie. Und ich glaube dir, du auch! Diese Zeiten, in denen du glaubst nicht mehr Herrin deiner Sinne zu sein, nicht mehr richtig zu hören und zu sehen. In denen alles neblig und grau zu sein scheint. Ein bisschen wie in Watte gepackt. Aber nicht in weiche behütende Watte. Sondern in […]

Meine #MamaTransformation – Instagram Challenge

Veröffentlicht 1 KommentarVeröffentlicht in Achtsamkeit, Mutter werden - Frau sein

Stille. Nur das leise Atmen deines Kindes oder deiner Kinder neben dir. Und die Frage bin ich gut genug als Mama? Bin ich noch Frau? Stellst du dir diese Fragen häufig? Ich auch! Deshalb habe ich eine Routine in meinen Alltag integriert, die mich zur Ruhe kommen und nach innen schauen lässt. Mit bewusster Erinnerung […]

Natur Durstig -Draußen wird alles gut. Was auch immer war.

Veröffentlicht Schreibe einen KommentarVeröffentlicht in Achtsamkeit, Alltag

Kennst du das Gefühl, wenn es dich nach Natur dürstet? Wenn diese geraden weißen Wände immer näher auf dich zu zu kommen scheinen? Dich das Bedürfnis über kommt, raus zu rennen, so schnell du nur kannst? Zurück zum Ursprung Im Spätsommer 2017 beendeten wir unsere Reise mit dem Camper durch Südeuropa. In unseren Köpfen aber […]